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しゃがむと痛い膝の原因はこれ!
2025/11/11おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 当店にはよく、膝の痛みでお悩みの方がお越しになります。 その中でも、「しゃがむ... -
しゃがみ込みで膝が痛い・・・
2025/11/10おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 先日、「しゃがむときの膝の痛み」でお悩みのお客様がご来店されました。 お話を伺... -
目覚めました!!
2025/11/07こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 先日、肩コリでこられたお客さまから嬉しいご報告がありました。 お伝えした体操をしていたら... -
ワールドシリーズを楽しみました♪
2025/11/06こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 11月の話題でいうと、メジャーリーグのワールドシリーズが劇的でしたね! 岡山県備前市出身の... -
一畑薬師マラソンに参加してきました!
2025/11/05こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 先日、島根で開催された「一畑薬師マラソン」という階段マラソンに出てきました! コース最後... -
頭痛でお悩みの方へ
2025/11/04こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 少しずつ気温も低くなってきましたね。 この季節の変わり目は気圧の変化で体調を崩しやすい方... -
ぽっこりお腹を引っ込めたい!
2025/11/01おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「ぽっこり出たお腹を引っ込めたい…」 先日、このようなお悩みを抱えたお客様が来店... -
「亜鉛」の大切さ!
2025/10/31おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさんは、亜鉛を意識して摂取していますか? 実は亜鉛には、生命の維持や細胞の... -
そろそろ岡山マラソンです!
2025/10/30こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 11月9日は待ちに待った岡山マラソンの日ですね(^^♪ 開催まで日が少なくなってきましたが、調整... -
美味しくいただきました♪
2025/10/29こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 私事ですが、先日同期入社したスタッフと焼肉を食べに行きました。 職場から帰る道中にある焼... -
脳も疲れます・・・その2
2025/10/28こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 前回の続きです。 今回は脳の休ませ方をご紹介します! 1.やり慣れないことは無理しない ... -
脳も疲れます・・・
2025/10/27こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「最近なんか疲れが取れない」、「頭がぼーっとする」 そんなときは、もしかしたら体よりも脳... -
腰や足の痛みの原因は?
2025/10/24おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 当店のお客様に多いお悩みに腰痛があります。 そんな腰痛の中で割と多い頻度で耳に... -
10分も歩くと腰が痛くなります・・・
2025/10/23おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「10分歩くと腰が痛くなってしまうんです」 「家族で出かけるのも嫌になってしまって…... -
研修会に参加しました!
2025/10/22こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月末になり日中も肌寒くなってきましたでしょうか? 私事ですが、先日は倉敷の病院で私が所... -
足首の硬さが全身に与える影響とは?
2025/10/21こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「最近、立ち仕事や家事で足が疲れやすい…」、「しゃがむと膝や腰が痛い…」そんな症状でお悩みの... -
膝の音、放っておいて大丈夫?
2025/10/20こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 階段を降りたりしゃがんだとき、膝が「ポキッ」と鳴ること、ありませんか? よくある音なので... -
上手くボールが投げれません。その2
2025/10/18こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログでありました投球動作での体重移動についてです。 体重移動がうまくいかな... -
上手くボールが投げれません。
2025/10/17こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月になり町内運動会やお子さまの運動会など、身体を動かう機会が増えてきたのではないでしょう... -
旅行を楽しめました♪
2025/10/16おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「旅行でいっぱい歩いても大丈夫でした!」 「旅行を楽しめました!」 先日、お客...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。