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肩コリも様々です。
2023/07/31おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 今回は肩こりについて解説させていただきます。 みなさんの肩こりはどんな状態ですか？ 肩... -
寝起きの腰痛の原因は？
2023/07/29おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 寝起きに腰痛が出てお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 朝、起きていきなり腰の痛みは辛い... -
ぽっこりお腹が気になる方へ
2023/07/28おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 今回は、お悩みの方も多い「ぽっこりお腹」についてのお話をしていきます。 ぽっこりお腹が... -
お客様から当店の感想を頂きました♪
2023/07/27こんにちは。 今日も朝からいい天気♪ 今回はお店からのお知らせです。 当店をご利用中のお客様から施術の感想を頂きました！ 腰痛で日常生活やスポーツに不... -
そのヒップアップ正しく出来ていますか？
2023/07/26おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 最近はYouTubeなどでも、トレーニングに関する動画がたくさん出ていますね。 当店をご... -
頭痛ってツラいです。
2023/07/25おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は頭痛についてご紹介します。 頭痛があると、仕事に集中できませんよね？ さ... -
出雲大社に行ってきました♪
2023/07/24おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 ついに岡山でも猛暑日を記録する日が出てきて、外での作業には熱中症への注意が必要です... -
腰が痛くて上向きで眠れません。
2023/07/21おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 先日、産後に育休を経て復職しようと考えられているお客様から「上向きで寝ると腰が痛ん... -
ストレートネックって怖いです。
2023/07/20おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回はストレートネックについてお話していきます。 別名「スマホ首」と言われますが... -
立ち上がる時の腰の痛みの原因は？その②
2023/07/19おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 さて、今回は前回のブログの続きで立ち上がる時の腰の痛みについての話です。 前回は... -
ゴルフって難しいですね。
2023/07/18こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 皆さん連休は楽しまれましたか？ 私も久しぶりに連休を頂きリフレッシュしてきました！ 実... -
目が疲れているあなたへ
2023/07/17おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は「目の疲れ」についてご紹介させていただきます。 デスクワーク、スマホや読書... -
立ち上がる時の腰の痛みの原因は？
2023/07/15こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 先日、「じっと座っていて立ち上がる瞬間に腰が痛むんです。」とのお悩みを持たれたお客さんが来... -
膝痛はどこが痛む？
2023/07/14こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は膝痛についてのお話をしていきます。 膝痛でお悩みの方でよく、「膝の軟骨がすり減って... -
体重を減らすために必要な運動時間は？
2023/07/13おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 さて、今回は前回から引き続き、体重を減らすために必要な運動時間や頻度についてのお話... -
ランニング始めました。
2023/07/12おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 さて、私事ですが、最近、運動不足だなぁと感じながらも特に運動することなく、食べるこ... -
猫背の何が問題なの？
2023/07/11こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 前回に引き続き猫背のお話をしていきますが、今回は猫背の危険性についてお話していきますね！ ... -
猫背は改善するの？
2023/07/10こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は猫背についてです！ 猫背は、子供から大人までかなり幅広い方が、悩まれているものだと... -
肩外側の痛みの原因は？
2023/07/08おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 全国各所で猛暑日を記録するようになりましたね。 これからの時期は海水浴や川遊び、... -
原因が思い当たらない肩痛
2023/07/07おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの額田です。 ジメジメと湿度の高い暑い日が続きますね。 各所でプール開きや海開きも始まっている...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。