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肩甲骨周りの不調で悩んでいませんか？
2024/02/29こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 今回は肩甲骨周りのこりについてお話していきます。 皆さんの中に肩甲骨周りが重たく感じたり、凝り... -
体は柔らかい方がいいのか？
2024/02/28こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。 筋肉や関節が硬すぎると肩こりや腰痛... -
ファジアーノ観戦に行ってきました♪
2024/02/26おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 さぁ今週も始まりましたね。 今週も元気に頑張ります！ さて昨日はお休みを頂いて... -
辛い首コリにお悩みの方へ
2024/02/24おはようございます！ 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 当店にお越しの肩コリのお客様の中には、首がこるという方もいらっしゃいます。 今回は首コ... -
今日は何の日？
2024/02/22おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 最近は暖かい日が続きますね。 近所を散歩していると菜の花が咲いていて春を感じさせ... -
猫背は不調の原因？
2024/02/21おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 突然ですが、皆さん日々の生活の中で猫背になっていませんか？ 今回は、そんな猫背が引き起... -
睡眠について
2024/02/20おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 皆さん日々の家事や育児、仕事などで疲労がたまっていませんか？ 今回はそんな疲労を解消す... -
肩甲骨は動くの？
2024/02/19おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今回は前回に引き続き肩甲骨のお話を。 前回は位置についてでしたが、今回は動きにつ... -
あなたの肩は下がってる？上がってる？
2024/02/16おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今回は姿勢の歪みについて。 姿勢について話をしているとよく片方の肩が下がっている... -
座りっぱなしで起こる腰痛
2024/02/14おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 「座りっぱなしだと腰が痛い」って方おられませんか？ 動かすと腰が辛いという方も多いです... -
姿勢を保つために必要な「腹圧」
2024/02/12こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 みなさん「腹圧」について聞いたことがありますか？ あまり聞きなれない人もいるかもしれませんね。 ... -
股関節はどれぐらい動くの？
2024/02/11おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今回は股関節について。 先日、腰痛と股関節の関係についてお話ししましたが、今回は... -
腰痛と股関節
2024/02/09おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今回は腰痛と股関節について。 腰痛を語る上で欠かせない股関節、この股関節は腰痛... -
今日はオリンピックの日！
2024/02/07おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今朝は昨日とガラリと変わって暖かい朝でしたね。 さて突然ですが今日は何の日でしょ... -
温める事は良い事？
2024/02/06おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今回は体を温める事について。 体を温める事は体に対して良い事か悪い事かどっちでし... -
マッサージが効かない肩こり その②
2024/02/05こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回はマッサージが効かない肩こりの原因についてお話していきます。 辛い肩こりでお悩みの方... -
マッサージが効かない肩こり
2024/02/04こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。 多くの方が抱えている体の悩み「肩こり」について２回にわたってお話していきます。 この肩こりはな... -
レモンの花が咲きました♪
2024/02/03こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 皆さん週末の土曜日をどのようにお過ごしでしょうか？ 今日は暖かく過ごしやすい日ですね。 ... -
どのプロテインがいいの？
2024/02/01おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今朝の情報番組を見ていると最近はインフルエンザＢ型が流行っているようですよ。 感... -
『上がらない肩が上がるようになり、指が別々...
2024/02/01病院を退院後、リハビリはありませんでした。肩は痛みが強くまったく上がらず、指の動きもどんどん悪くなるように感じ恐怖でした。このままではダメだ、専門的なリハビ...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。