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肩甲挙筋って知ってますか?
2024/04/30おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回は肩コリの原因に挙げられることが多い肩甲挙筋について。 皆さん、肩甲挙筋って... -
O脚でお悩みの方へ
2024/04/29おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は、O脚についてお話していきます。 ・靴の外側がすり減っている ・すねの外側が... -
肩コリを放置すると危険
2024/04/27こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 今回は肩コリについてのお話をしていきます。 肩コリの度合いは人それぞれです。 日常生活に支障... -
同じ姿勢は痛みの原因です
2024/04/26こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 この春から新社会人の方や新しい環境で生活を始めるという方も多いと思います。 まだまだ慣れない環... -
嬉しい口コミを頂きました♪
2024/04/25おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は久しぶりに晴れた朝で気持ちいいですね♪ 数日後にはまた天気が崩れるようなので... -
ストレッチはどういった点に気を付けるの?
2024/04/24おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今朝も昨日と同じ雨模様。 久しぶりにキレイな青空を見たいものですね。 今回は前... -
動くストレッチと静かなストレッチ
2024/04/23おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回はストレッチについて。 皆さんの中には健康のために運動を行っている方も多いん... -
GW期間中の休業日のお知らせ
2024/04/22おはようございます。 今回はGW期間中の休業日のお知らせです。 このたび、岡山リハビリ&トレーニングセンターでは誠に勝手ながらGW期間中の休業日として下記の... -
首を右側に向けると反対側の首が痛む方へ
2024/04/20おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は首の痛みについてお話していきます。 みなさん、首の痛みを感じることはありま... -
小腹が空いた時にはナッツ!!
2024/04/19おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンター田中店です。 みなさん小腹が空いたとき何を食べますか? 今回は小腹が空いた時や、お酒のおつまみ... -
腰痛のカギは「股関節」
2024/04/18こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンター田中店です。 長年腰痛で悩まれている方必見です。 今回は腰痛の原因についてお話していきます。 腰痛の... -
手首の痛みの原因
2024/04/17おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回は手首の痛みの原因について。 家事やスポーツをする際に手首が痛いなーって感じ... -
誕生寺に行ってきました♪
2024/04/16おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 最近は暖かい日が続き、過ごしやすいですね。 そんな暖かい日が続く中、お休みを利用... -
春先に起こりやすい頭痛
2024/04/15みなさん、こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンター田中店です。 今回は頭痛に関してお話していきます。 春先の症状で多くなっているのが「頭痛」で... -
なかなか改善しない足裏の痛み。
2024/04/13皆さん、こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 みなさん突然ですが、「足の裏を押すと痛い」、「歩いていると足の裏が痛くて、お出かけが億劫... -
ギックリ腰にはこの対処方法を!
2024/04/12こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 突然ですが、ぎっくり腰って困りますよね? 痛くて一歩も動けないやつです。 今回はぎっく... -
頭が体よりも前に出ていると何が悪いの?
2024/04/11おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 昨日の中学校の入学式に引き続き、今日は小学校の入学式が行われるようですね。 朝か... -
久しぶりの打ちっぱなし♪
2024/04/10おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は朝から気持ちの良い天気ですね。 近くの中学校では入学式が行われるようですが... -
ストレッチ正しく出来ていますか?
2024/04/09こんにちは! 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 今回はストレッチについてのお話。 先日、「健康維持にストレッチをしていたら腰を痛めてヘルニアに... -
のどの詰まりが気になります。
2024/04/08おはようございます! 岡山リハビリ&トレーニングセンターです。 今回は喉(のど)の詰まりでお悩みのお客様のお話。 お話をお聞きすると、疲れると喉が詰ま...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。