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多裂筋って知ってますか？
2024/09/30おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 いきなりですが、みなさん、「多裂筋」ってご存じですか？ 図のように背骨に沿って... -
慢性痛でお悩みの方へ
2024/09/28こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 なかなか改善しない腰痛や肩凝りでお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 今回は長年変わらない... -
関節可動域ってなに？
2024/09/27おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 いきなりですが、みなさん「関節可動域」とはご存じですか？ 「関節可動域」とは、... -
鏡獅子を見てきました！
2024/09/25おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。 先日の3連休も暑すぎることなく過... -
肩の痛みでお悩みのお客様。
2024/09/24こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 9月も終わりに入り段々と朝が涼しくなってきたように感じます。 まだまだ日中は暑さが続くと思... -
背骨は動いてますか？その２
2024/09/23こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 前回、背骨の動きは大切とお伝えしました。 特に胸椎は12個あり、可動性が高い関節でしたね... -
背骨は動いてますか？
2024/09/21おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 ９月１７日は中秋の名月でした。 満月を見上げた方も多いのではないでしょうか？ ... -
「良い姿勢」ってどんな姿勢？
2024/09/20こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 いきなりですが、みなさん「いい姿勢」とは何でしょう？ 最近は、パソコンやスマートフォン... -
運動をすると痛くなる？
2024/09/19こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 まだまだ暑い日が続きますね。 今回は運動について。 お客様との会話の中で出てくる話に運... -
睡眠は大切です。その２
2024/09/18おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 前回は、「睡眠」の大切さを解説しました。 本日は、「睡眠休養感」について解説し... -
睡眠は大切です。
2024/09/17おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 いきなりですが、みなさん十分な「睡眠」はとれていますか？ 仕事、勉強、スマホを... -
足底腱膜炎にもインソール！
2024/09/16おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 連休最終日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日もY’ｓ整体院は元気に営業中です... -
初めまして。山之内亮太です！
2024/09/14おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 本日は、私、山之内の自己紹介をさせてください。 私、9月より入職いたしました山之... -
頭痛がツラい方は必見です！
2024/09/13こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 9月は台風が多い時期ですね。 気圧の変化で体調を崩しやすい方も多くおられると思いますが、皆... -
季節の変わり目に要注意！
2024/09/12こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 9月に入り、日中はまだまだ暑いですが朝・晩は涼しくなってきましたね！ 朝晩で気温差が5度... -
反り腰でお悩みの方から質問を頂きました。
2024/09/11こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は反り腰でお悩みの方からのご質問をご紹介します。 「反り腰を改善するために腹筋が必要... -
体は硬くてもOK？
2024/09/10こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は身体の硬さについてお話していきます。 身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知... -
肩こりについて その３
2024/09/09こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今回は肩こりシリーズの最終回です。 第3回目の今回は肩コリの対処方法についてです。 前回... -
肩こりについて その２
2024/09/06こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 第１回目は肩コリの症状についてでした。 第2回目の今回は肩コリの原因についてお話させて頂き... -
肩こりについて
2024/09/05こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 9月に入りましたが、まだまだ暑いですねぇ・・・ 残暑も厳しく、イライラして肩に力が入って肩...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。