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  • 腰痛のカギは「股関節」

    2024/10/31
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 長年腰痛で悩まれている方必見です 今回は腰痛の原因についてお話していきます。 腰痛の主...
  • 亜脱臼ってどんな状態?

    2024/10/29
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今朝はぐっと気温が下がって肌寒い朝でした。 皆さん、体調を崩さなように注意してく...
  • 姿勢を変える方法

    2024/10/26
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は姿勢を改善するのに重要なことをお話していきます。 よく猫背や反り腰って治る...
  • 食欲の秋には必須です!

    2024/10/25
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 もうすぐ11月ですね。朝晩は肌寒くなってきました。 この時期は、食欲の秋と言われ...
  • 足の痛みや痺れの原因は?

    2024/10/21
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 先日、お客様から「坐骨神経痛はなにがどうなって起きるのですか?」と質問がありました。 そ...
  • 「匂い」と「記憶」

    2024/10/19
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさん、この時期に金木犀の匂いがしてくると「懐かしいな」と思うことはありませんか? ...
  • 骨粗しょう症って知ってますか?

    2024/10/17
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 本日は、「骨粗鬆症」について解説していきます。 WHOでは、「骨粗鬆症は、低骨量と骨組織の...
  • 町内の秋祭りでした♪

    2024/10/16
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月14日(月)はスポーツの日でしたね(^^) 皆さま、何かこの機会に身体を動かされましたか? ...
  • 仕事の靴にインソール!

    2024/10/15
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 連休が明けて今日から通常に戻りましたね。 スポーツの日という事で各地で様々なイベ...
  • 振り向いた時の首の痛みの原因は?

    2024/10/14
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は首の痛みについて解説していきます。 あなたは首を動かした時に、痛みを感じたことはあ...
  • 無理なくダイエット!

    2024/10/12
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさん、体重を1キロ落とすために必要な「消費カロリー」をご存じですか? それは...
  • 体が硬くなる原因知ってますか?

    2024/10/11
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 みなさん突然ですが、身体が硬くなる原因は知っていますか? 体が硬くなる原因はたくさんあり...
  • 秋のぽっこりお腹対策!

    2024/10/10
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 日に日に過ごしやすくなり、秋を感じるようになってきました。 秋の楽しみの一つといえば食欲...
  • 長年の腰痛が楽になりました♪

    2024/10/08
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は長年腰痛でお悩みのお客様のお話です。 昔から、椅子から立ち上がる時など動き始めに痛...
  • 猫背の原因はどこから?

    2024/10/07
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は姿勢についてのお話です。 当店には姿勢の歪みを気にされる方が多くご来店されます。 ...
  • 寝る時に呼吸が苦しくなりなかなか寝付けない...

    2024/10/05
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月に入り日が暮れるのが早くなってきました。 少しずつですが気温も寒暖差を感じる...
  • 頭板状筋って知ってますか?

    2024/10/04
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 いきなりですが、みなさん、「頭板状筋」とはご存じでしょうか? 「頭板状筋」とは、頚椎後...
  • ランニングで膝に違和感を感じる側彎症のお客様。

    2024/10/03
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今週から10月に入りました。 スポーツ、食欲、芸術の秋といわれるように何かを始めやすい季節...
  • 肩こりにはトレーニングも大事!

    2024/10/02
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 みなさん肩こりを改善する方法はどんなイメージがありますか? もしかすると姿勢改善、ストレ...
  • 睡眠と肥満

    2024/10/01
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は睡眠と肥満についてのお話をしていきます。 みなさん睡眠不足で太るって知っていました...

様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
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