Blog
-
仰向けで起こる腰痛
2025/01/31こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 当店では腰痛のお客様も多数来店されますが、その中で「夜、仰向けになると腰が痛い…」と相談を... -
水分足りてますか?
2025/01/30おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 先日、健康についてのブログを上げましたが、皆さんの中にも常日頃から健康を意識して生... -
-
上手く脱力できていますか?
2025/01/28こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 肩こりや腰痛などを解消しようといろいろ試しているが変わらないとお悩みの方が多いのではないで... -
デスクワークの良い姿勢とは?
2025/01/27こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 デスクワークの方、肩こりや頭痛でお悩みではないですか? そういったお悩みの原因として姿... -
足のむくみや冷えが気になる方へ。
2025/01/25おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 長時間の立ち仕事の方、夕方になると下半身がダル重くなることはありませんか? ま... -
家族でショーを観に行きました♪
2025/01/24こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今週は暖かい日が続いて過ごしやすいですね。 来週からまた寒さが戻るようなのでしっかりとし... -
脊柱管狭窄症の手術後のお客さま
2025/01/23こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は脊柱管狭窄症の手術後のお客さま。 ご高齢の方で退院されてご自宅に帰られてから徐々に... -
背中、伸ばせますか?
2025/01/22こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 以前のブログで「姿勢(反り腰)」「背中の硬さ」というワードを紹介しましたが、今回はそういっ... -
健康ってなに?
2025/01/21こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさん、「健康」とはなんでしょうか? WHOの憲章では、 「健康とは、完全な肉体的、精... -
勉強会に参加してきました!
2025/01/20おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 週末は暖かく過ごしやすい気候でしたね。 どこかにお出かけされた方も多いのではない... -
仰向けで寝るのがツライ原因は?
2025/01/18こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 先日、お客様から仰向けで寝るのが辛いとご相談がありました。 今回は仰向けで寝るのが辛い原... -
姿勢を良くしたい!
2025/01/17こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 姿勢が悪いと自覚しているあなた! 「悪い姿勢って治らないでしょ?」と諦めていませんか? ... -
スムーズな歩きには足首の角度が何度必要?
2025/01/16こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は、前回のブログでご紹介させて頂いた負担なく歩くために必要な足首の角度についてです。 ... -
歩くと膝が痛くなるお客様
2025/01/15こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は膝の痛みでお悩みのお客様のお話。 1年前から歩くと膝に痛みを感じるようになったとの事... -
頭の位置と体の不調
2025/01/14こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさん、頭の重さはどのくらいあると思いますか? 実は、結構重たいんです… 今日は、... -
なぜ首コリ?原因を徹底解明! その2
2025/01/13こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です 今日は前回からの続き、首コリの原因を徹底解説していきます。 首コリの症状としては ・首の... -
なぜ首コリ?原因を徹底解明!
2025/01/11こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は首こりの原因を徹底的に解説させていただきます。 PCやスマホを使う機会が多くなった現... -
デスクワークのNG習慣とは?
2025/01/10こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 さて、今日はデスクワークでやりがちなNG習慣と改善方法について解説します。 これからご紹... -
私の足は偏平足?
2025/01/09こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 前回のブログのワードで出てきた「偏平足」という症状についてです。 足の裏は土踏まずがあり...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。