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  • あなたは反り腰?

    2025/03/31
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 前回のブログで反り腰になる原因をお伝えしました。 今回はセルフチェックの方法について解...
  • 反り腰でお悩みではありませんか?

    2025/03/29
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 腰が反りすぎている「反り腰」でお悩みの方はおられますか? 実はこの反り腰は見た目も気に...
  • 姿勢を作る重要な4つの要素。

    2025/03/27
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「猫背になっている。」 「反り腰で長年の腰痛、肩こりで悩んでいる」 「O脚で太もも...
  • 授乳中の首肩の痛み。

    2025/03/26
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は授乳中に肩・首が痛くなり大変辛くなるとお悩みのお客様。 お子さんが成長し体重が増え...
  • 卒園式でした♪

    2025/03/25
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 私事ですが3月は長女の卒園式でした。   今年の4月から長女が小学生になりますが、ほんと...
  • 院内研修を行いました

    2025/03/24
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は暖かい日差しが降り注ぐ気持ちの良い朝ですね。 お休みの方には絶好のお出かけ...
  • 肩コリになりやすい人の特徴5選!!

    2025/03/22
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 皆さん、肩コリでお悩みではないですか? 肩コリは、日本人の3人に2人が感じているとのデ...
  • 寝違えた時の対処法は?

    2025/03/21
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は寝違えについてお話していきます。 朝に目覚めると突然に首が痛い、首が回らな...
  • モノを持ち上げると腕が痛い!

    2025/03/20
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は肘の外側から腕の痛みでお悩みのお客様。 手を上げたり、手首や指に力を入れたりすると...
  • ストレートネック??

    2025/03/19
    こんにちは 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさん、座っている姿勢は大丈夫ですか? ストレートネックになってないですか? ストレ...
  • CM関節症とは?

    2025/03/18
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログでありましたCM関節症についてお話させて頂きます。 主な症状は...
  • 親指付け根の痛み

    2025/03/17
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は親指付け根痛みでお悩みのお客様。 数か月前に急に親指の付け根に激痛みを...
  • お腹に力が入るとは?

    2025/03/15
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 前回のブログで出産後のお客様のお腹の硬さと力の入りにくさについてお話させていただき...
  • 卒業式シーズンです♪

    2025/03/14
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今週は暖かい日が続いていますね。 今日も暖かく天気が良い1日になりそうです(^^) ...
  • 出産後に体形が戻らないお客様。

    2025/03/13
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 3月になり少し暖かくなってきたでしょうか? 三寒四温というようにまだまだ寒い日が続...
  • マッサージは強い方が効果的なの?

    2025/03/11
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 皆さんは肩こりや腰痛で辛いとき、「辛い部分を強くもんでほしい」と思ったことはありませんか? ...
  • ふくらはぎや脛の筋肉がパンパンに張りませんか?

    2025/03/10
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 ふくらはぎやスネの筋肉が張ってしまうとお悩みの方はいらっしゃいませんか? その悩み、実は...
  • 自律神経が乱れている人の特徴5選!

    2025/03/09
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 最近よく耳にする自律神経の乱れ。 この自律神経が乱れるとはどういう意味でしょう...
  • こむら返り!

    2025/03/07
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 朝方、足が攣って目が覚めた経験はありますか? ふくらはぎで起こる「こむら返り」、あの痛...
  • そうじゃ吉備路マラソン完走しました!

    2025/03/06
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日も暖かい朝ですね。 お店に向かうまでの道路は普段はかなり混むのですが今日はな...
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様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
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