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朝から肩コリです。
2025/05/30こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 本日は数年前から肩こりでお悩みのお客様。 朝起きても肩こりがあり憂鬱になりますと(~_~;) ... -
筋肉は使わないと減る！？
2025/05/29こんにちは 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 ドイツの発生学者ヴィルヘルム・ルーは19世紀後半頃に「身体機能(筋)機能は適度に使えば発達し、... -
体重の6倍の圧力と戦う膝！
2025/05/28おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 今回はお膝のお話。 膝は曲げた状態で体重をかけると、体重の6倍の圧力がかかると言... -
寝起きの腰痛の意外な原因！
2025/05/26こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 前回、寝起きの腰痛に関してお話しました。 今回はその原因のひとつとして、筋肉のつながりに... -
寝起きの腰痛
2025/05/24こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 先日、「朝起きたときだけ腰が痛い」というお悩みの方が来院されました。 詳しくお話を聞いて... -
簡単、肩関節の緩さチェック！
2025/05/22おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログに合った肩の緩さのチェック方法です。 肩関節の緩さは肩コリや肩... -
子供の頃から肩コリです。
2025/05/21こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今回は肩コリがひどくなったお客様。 数週間前から肩コリひどくなってきたとお辛い状態です。 ... -
呼吸が浅いかも・・・
2025/05/20こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 「最近、なんだか呼吸が浅い…」みたいなことはありませんか？ もしかすると、呼吸が浅い原因は... -
お陰様で6周年を迎えました♪
2025/05/19いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 おかげさまで、岡山リハビリ＆トレーニングセンターは今月の５月１７日で6周年を迎えることになりました！！... -
蒜山に行ってきました！
2025/05/16こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 私事ですが、ゴールデンウィークを利用して家族で蒜山に遊びに行ってきました。 馬に餌をあげ... -
眼精疲労による頭痛はツラいです
2025/05/15こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「パソコン作業やスマホを見すぎて頭が痛い…」という方も多いのではないでしょうか？ その原... -
股関節を曲げた時の痛み
2025/05/14おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「しゃがんだ時に股関節が詰まる感じがする」、「靴下を履く時に脚の付け根が痛い」 ... -
足のシビレや痛みが続く方へ
2025/05/13おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は足のしびれの原因、「坐骨神経痛」についてです。 坐骨神経痛は、お尻から足の... -
肩の後ろがだるい・・・意外な原因でした
2025/05/12こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 今回は肩の症状でお悩みのお客様のお話を。 先日、来院されたお客様が「肩の後ろがずっと重だ... -
3人に1人は偏頭痛！？
2025/05/09おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 日本人の3人に1人は頭痛を抱えていると言われています。 その中でも片頭痛の占める... -
振り返った際の首の痛み
2025/05/08おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 車の運転中や急に呼ばれたときなどに後ろを振り向いた瞬間に、首に痛みがあってお悩み... -
本日より営業再開です！
2025/05/07おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 今日は朝から晴天ですね！ 皆さん、GWはしっかり楽しめましたか？ 休業... -
RICE療法って知ってますか？
2025/05/02こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 皆さんRICE療法って知ってますか？ 決してお米ではないですよ(笑) RICE療法とは肉離れ・打... -
安全第一です。
2025/05/01こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 4月からの新しい生活は慣れてきましたか？ 仕事に勉強・部活と本当に本当にお疲れ様です。 ...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。