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「亜鉛」の大切さ!
2025/10/31おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 みなさんは、亜鉛を意識して摂取していますか? 実は亜鉛には、生命の維持や細胞の... -
そろそろ岡山マラソンです!
2025/10/30こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 11月9日は待ちに待った岡山マラソンの日ですね(^^♪ 開催まで日が少なくなってきましたが、調整... -
美味しくいただきました♪
2025/10/29こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 私事ですが、先日同期入社したスタッフと焼肉を食べに行きました。 職場から帰る道中にある焼... -
脳も疲れます・・・その2
2025/10/28こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 前回の続きです。 今回は脳の休ませ方をご紹介します! 1.やり慣れないことは無理しない ... -
脳も疲れます・・・
2025/10/27こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「最近なんか疲れが取れない」、「頭がぼーっとする」 そんなときは、もしかしたら体よりも脳... -
腰や足の痛みの原因は?
2025/10/24おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 当店のお客様に多いお悩みに腰痛があります。 そんな腰痛の中で割と多い頻度で耳に... -
10分も歩くと腰が痛くなります・・・
2025/10/23おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「10分歩くと腰が痛くなってしまうんです」 「家族で出かけるのも嫌になってしまって…... -
研修会に参加しました!
2025/10/22こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月末になり日中も肌寒くなってきましたでしょうか? 私事ですが、先日は倉敷の病院で私が所... -
足首の硬さが全身に与える影響とは?
2025/10/21こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「最近、立ち仕事や家事で足が疲れやすい…」、「しゃがむと膝や腰が痛い…」そんな症状でお悩みの... -
膝の音、放っておいて大丈夫?
2025/10/20こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 階段を降りたりしゃがんだとき、膝が「ポキッ」と鳴ること、ありませんか? よくある音なので... -
上手くボールが投げれません。その2
2025/10/18こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログでありました投球動作での体重移動についてです。 体重移動がうまくいかな... -
上手くボールが投げれません。
2025/10/17こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 10月になり町内運動会やお子さまの運動会など、身体を動かう機会が増えてきたのではないでしょう... -
旅行を楽しめました♪
2025/10/16おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「旅行でいっぱい歩いても大丈夫でした!」 「旅行を楽しめました!」 先日、お客... -
左をかばうと右も痛くなりました・・・
2025/10/15こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は、左の股関節に変形があり、反対の右側に痛みが出てしまった方をご紹介します。 左をか... -
この時期、ギックリ腰に注意です!
2025/10/14おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 皆さん、この時期になると、増えてくるもの何か分かりますか? それは「ギックリ腰... -
前屈で腰が痛い。原因はここかも
2025/10/11こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 前屈したときに腰が痛くなる方、いらっしゃいませんか? 実はその痛み、「広背筋(こうはいき... -
寝違えはツラいです。その2
2025/10/10こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 前回のブログでありました、今回は寝違えやすい方の身体の特徴についてです。 寝違えやすい方... -
寝違えはツラいです。
2025/10/09こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 涼しくなり、寒暖差がでてきましたね。 皆さま、体調など崩されていないでしょうか? 今回... -
股関節痛の正体
2025/10/08おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「しゃがむと股関節が詰まる」 「靴下を履く時に脚の付け根が痛い…」 「長く座ってい... -
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。