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今年もありがとうございました！
2025/12/29おはようございます。 今朝も晴れたいい天気ですね♪ 今回は年末の営業についてのお知らせです。 本年は12月27日が最終営業日となっております。 今年も1年... -
【再掲】年末年始休業日のお知らせ
2025/12/27おはようございます。 今回は年末年始休業日のお知らせです。 このたび、岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは誠に勝手ながら年末年始休業日として下記の通り... -
頭の重さ＝ボーリングの球？
2025/12/26こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 突然ですが、あなたの首は「スマホ首」になっていませんか？ お休みになるとスマホを見る時間... -
寒くて背中が丸まっていませんか？
2025/12/25こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 お正月が近づいてきて、何かと慌ただしくなってきました。 まだまだ寒さが続きますね・・・ ... -
肩コリを感じる筋肉はどこ？
2025/12/23おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 今日は、肩コリを感じる有名な筋肉を3つご紹介します。 1. 僧帽筋 首の後ろ... -
ギックリ腰にご注意を！
2025/12/22おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 皆さん、今年も残りわずかですね！ 年末年始はおでかけやイベントも多くなり、楽しみ... -
膝の変形って？
2025/12/20こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 今日は、膝の変形について解説します。 日本整形外科学会の発表によると、 「無自覚の関... -
膝が痛いのは歳のせいだと思っていました・・・
2025/12/19おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「膝が痛いのは歳のせいだと諦めていました…」 先日、来店された80代のお客様が仰っ... -
楽しく過ごしました♪
2025/12/17おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの真島です。 12月も中旬を迎え、だんだんと年末が近づいてきた感じがしてきましたね。 先日、津島... -
肩コリになる人、ならない人の違いって？
2025/12/16おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 同じように仕事をして、同じくらいスマホを使っているのに、肩こりがつらい人と、ほとん... -
湿布や痛み止めが効かない！？
2025/12/15こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 「前は湿布貼ったら楽になってたのに、最近あんまり効かないんですよね」と相談がありました。 ... -
こんな症状があれば肩コリかも！ その２
2025/12/13こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 前回のブログでありました、今回は肩コリのチェックポイントについてです。 ご存じの方も多い... -
こんな症状があれば肩コリかも！
2025/12/12こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 12月中旬に入りグッと冷え込んできましたね。 寒くなると肩に力が入りやすくなり肩コリ症状に... -
「歳を取ると筋肉痛が遅れる」はウソ！？
2025/12/11おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 たまに不慣れな運動すると起きる筋肉痛。 筋肉痛になると動くのも大変ですよね(*_*;... -
一緒に頑張りましょう！！
2025/12/10おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 最近、草野球を始めました！ 月に2回ほど練習や試合に参加しているのですが、めちゃ... -
同じ痛みでも原因が違う！？
2025/12/09おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 「なんか最近ずっと肩こりが抜けない…」「腰のハリが戻ってくる…」 そんなお悩み、実... -
甘いもの食べすぎ注意！
2025/12/08こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 疲れるとつい甘いものを食べてしまう。 誰でも一度はありますよね。 実はこれは体の仕組み... -
年末年始休業日のお知らせ
2025/12/07おはようございます。 今回は年末年始休業日のお知らせです。 このたび、岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは誠に勝手ながら年末年始休業日として下記の通り... -
冷え対策してますか？ その２
2025/12/05こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログの続き、冷え対策についてです。 当店で行う冷え対策と、自宅でできる冷え... -
冷え対策してますか？
2025/12/04こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 12月に入り気温がグッと下がってきましたね。 気温が下がってくると「手足が冷える」「カイロ...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。