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  • 身体の柔軟性について その2

    2026/03/31
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 前回は身体の柔軟性についてお話しさせていただきました。 今回は身体の柔軟性を高めるための...
  • 身体の柔軟性について

    2026/03/30
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 今回は身体の柔軟性や、柔軟性を高めることのメリットについてお話ししていきます。 身体の柔...
  • 姿勢が良いのに背中がツライ?

    2026/03/28
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は「フラットバック(平背)」についてです。 猫背はよく聞くと思いますが、この...
  • 関節が柔らかい人はコリやすい!?

    2026/03/27
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「ストレッチしてるのに肩こりが良くならない…」 そんなお悩みを持つ方、意外と多いんです。 ...
  • 我慢してませんか?産後の首肩コリ・腰痛

    2026/03/26
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 子育て中、こんなお悩みはありませんか? 「首・肩・腰がガチガチで辛い」 「抱っこが辛い」 ...
  • 姿勢が悪いとなぜ体の不調が増えるのか?

    2026/03/25
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は姿勢の崩れと身体の不調についてです。 姿勢が悪いとよくいいますが、具体的には ・...
  • 腰痛の原因は仙腸関節?

    2026/03/24
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 腰が痛い=腰の筋肉が原因 と思っている方は多いですが、実は腰痛の原因の1つに「仙...
  • 本日、国富店グランドオープンです!!

    2026/03/23
    おはようございます。 週明けのビッグニュースです! 遂に本日、岡山リハビリ&トレーニングセンター国富店がグランドオープンします!! 少しずつ準備を重...
  • なかなか取れない腰痛の原因は?

    2026/03/21
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です 「腰が痛いけど、そのうち良くなるだろう」と思っていませんか? そんな腰の痛み、実は腰そのも...
  • 3月23日国富店オープンです!

    2026/03/20
    おはようございます! 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は3月20日春分の日。 多くの皆さんが祝日でお休みかもしれませんね。 今日も暖...
  • 気温差による不調

    2026/03/17
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 日中の気温が15度を超えて暖かくなってきましたね(^^...
  • 痛みの原因は?

    2026/03/16
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 膝が痛い、腰が痛い… 痛みがある場合、痛い場所が原因だと思っていませんか? 実...
  • その足の形、X脚かも!? その2

    2026/03/15
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 前回、X脚についてお話しさせていただきました。 今回はX脚になる原因についてお話しさせて...
  • その足の形、X脚かも!?

    2026/03/13
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 鏡の前に立ったとき、 「膝はくっつくのに足首が離れる」 そんな足の形になっていませんか...
  • 皆様のおかげで3店舗目オープンです!

    2026/03/12
    おはようございます。 今朝も朝からいい天気ですね♪ 今回はビッグニュースです! この度、岡山リハビリ&トレーニングセンターは岡山市中区に新店舗を開店する...
  • ヘルニアの原因ってなに?

    2026/03/10
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 ヘルニアの原因って何だと思いますか? 答えは意外とシンプルです。 腰に負担がかかりすぎ...
  • 足が攣りやすい人は必見です!

    2026/03/09
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 「夜中にふくらはぎがつる」「足の裏が急にギュッと固まる」という方が本当に多いです。 そも...
  • 自律神経ってなに?その2

    2026/03/07
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 前回のブログで自律神経について解説しました。 慢性的なストレスが自律神経の乱れる原因で...
  • 自律神経ってなに?

    2026/03/06
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 最近、「自律神経が乱れている」とよく言われますよね。 この自律神経とはなんなのでしょう...
  • 首肩こりと女性ホルモン

    2026/03/05
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は肩・首のコリと女性ホルモンについてです。 女性の肩・首のコリは女性ホルモンが関係し...
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様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。