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痛みが出る前に出ているサイン
2026/04/30こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 肩が痛い、腰が痛いなど痛みに悩まされている方は多くいらっしゃいます。 痛みは急に出るもの... -
GW期間中の営業について
2026/04/29おはようございます。 今回はGW期間中の休業日のお知らせです。 このたび、岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは誠に勝手ながらGW期間中の休業日として下記... -
季節の変わり目の不調
2026/04/28こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 季節の変わり目になると、 「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどくなる」「寝ても疲... -
ギックリ腰で座れません・・・
2026/04/25おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 先日、お越しいただいたぎっくり腰のお客様。 ぎっくり腰になって１週間経つが徐々... -
その姿勢、本当にいい姿勢？
2026/04/24こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 当院には猫背、巻き肩、ストレートネックなどを直したいとお悩みの方は多くいらっしゃいます。 ... -
「強く揉めば良くなる」は間違いです！！
2026/04/23こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。 皆さんは肩こりや腰痛で辛いとき、「辛い部分を強くもんでほしい」と思ったことはありませんか？ ... -
肩コリと骨盤の関係
2026/04/22こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 突然ですが、肩コリって日本人の何割の方が感じているかご存じですか？ ・・・ ・・・ ... -
30代、40代必見！！首・肩こりと頭痛
2026/04/21こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 春になり、気候の変化や日常の慌ただし... -
肩こりの原因は？
2026/04/20こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 「マッサージしてもすぐ元に戻る」 「その場は楽だけど次の日にはまたつらい」 そんな肩こり... -
ギックリ腰にご用心！！
2026/04/18こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 今回はギックリ腰についてお話していきます。 ギックリ腰とは正式には急性腰痛症と呼ばれ、... -
その膝の痛み、放置するとどうなる？
2026/04/16こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「そのうちよくなるかな…」 実はその判断、あとで後悔することになります！ 膝の不調を放... -
腰痛が悪化するNG行動5選！
2026/04/15おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「腰にいいと思ってやっているのに、なぜかよくならない…」 実はその行動、逆に悪く... -
春の運動不足
2026/04/14こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 新年度になりましたね！ この春に新生活をスタートされた方も多いはず。 新しい生活には少... -
腰痛はなぜ繰り返すの？
2026/04/11こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 腰痛に悩まされている方の多くが、「良くなったと思ったのにまた痛くなった」という経験をされて... -
デスクワークをすると肩がツラい・・・
2026/04/10こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 昨今、デスクワークの増加に伴い、肩コ... -
あなたの不調の原因は「呼吸」！？
2026/04/09こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「疲れやすい…」「首や肩がずっと重い…」「寝てもすっきりしない…」 こういった不調の背景に... -
その膝の痛み、放置していませんか？
2026/04/08こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です 最近、膝の痛みを感じることはありませんか？ 立ち上がる時や歩き始め、階段の上り下りで痛みが... -
姿勢が気になるお客様 その２
2026/04/07こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 今回は前回のブログでありました「反り腰」と「猫背」の特徴があるカイホロードシス（後弯-前弯型... -
姿勢が気になるお客様
2026/04/06こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！ 今回は姿勢でお悩みのお客様。 ご友人... -
太ももの筋肉は大切です！
2026/04/04こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です 膝や腰に痛みがあると、その部分に原因があると思われがちですが、実は太ももの筋肉が大きく関係し...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。