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季節の変わり目にご注意を
2026/05/29こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか? 今の時期など季節の変わり目には体調を崩されてい... -
座っていると腰が痛みます
2026/05/28こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 最近、立っている時よりも座っていると腰が痛いというお悩みをお客様からよくお伺いします。 ... -
座りすぎ注意!
2026/05/26おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 デスクワークやスマホ時間が増え、「1日中ほとんど座っている」そんな方も多いでのでは... -
水分不足と体の不調
2026/05/25おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 皆さん、筋肉の約7割は水分でできていることをご存じですか? 水分は、筋肉にとって... -
猫背になっていませんか?
2026/05/23こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 最近、「姿勢が悪い気がする」「肩こりや首の疲れが取れない」と感じる方が増えています。 そ... -
梅雨時期に増える不調の原因
2026/05/22こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 梅雨の時期になると、「身体がだるい」「頭痛が増える」「肩や腰が重たい」といった不調を感じる... -
正しい座り姿勢、出来てますか?
2026/05/21おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は朝から雨模様。 一日降ったり止んだりの天気みたいですね。 さて、今回は座... -
踵の外側ばかりが削れていませんか?
2026/05/20こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 靴底を見ると、踵の外側だけ減ってる!?なぜ!?と思われた方、必見です! 歩いているうちに... -
肩甲骨と姿勢の関係
2026/05/19こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 今回は肩甲骨と姿勢の関係についてお伝えします。 実は肩甲骨の動きによって姿勢は変化します... -
お陰様で7周年を迎えました!
2026/05/18おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 おかげさまで、岡山リハビリ&トレーニングセンターは5月17日で7周年を迎えることになり... -
筋力は大切です!
2026/05/16こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 「運動不足を感じる」 「最近疲れやすくなった」 「身体が以前より動きにくい」 最近そんな... -
膝の痛み、放置していませんか?
2026/05/14こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 最近、スポーツ中や日常生活で「なんとなく膝が痛い」「膝に違和感」を感じるなどの症状を感じる... -
骨盤の歪みって本当にあるの?
2026/05/13こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 皆さんの中で「骨盤が歪んでいますね」と言われた経験がある方はおられますか? 実はそんな方... -
ぎっくり腰になってしまったら?
2026/05/12おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの野口です。 皆さん、ぎっくり腰になった事はありますか? 今回は、腰を痛めた後の適切な対応につ... -
自律神経と便秘の関係
2026/05/11おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「毎日スッキリ出ない…」 「お腹が張る」 「便秘薬がないと不安」 そんな便秘のお... -
山登りできる自信がつきました!!
2026/05/09おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山之内です。 「蒜山の山、登れました!山登りできる自信がつきました!」 先日、お客様から嬉し... -
本日より営業再開です!
2026/05/07おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 皆さん、GWはしっかり楽しめましたか? 休業中も沢山のお問い合わせを頂きありがとう... -
朝起きた時に腰の痛みがあります。
2026/05/01こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山本です。 朝起きたときに腰が痛い、動き出しがつらいと感じることはありませんか? このような症状は、...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。