Blog
-
クーラーの冷えにご注意を！
2026/08/31こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 毎日暑い日が続きますね・・・ 暑い日が続くと外に出る機会が減り、涼しい冷房の効いた部屋で... -
ストレッチやってますか？
2026/08/29こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 「最近姿勢が悪くなった気がする」 「周りから姿勢が悪いと指摘される」 こんなお悩みはあり... -
腕のしびれや肩こりでお悩みの方へ！
2026/08/28こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 「肩こりがひどい」「腕がしびれる」「手に力が入りにくい」 皆さんこんなお悩みはありません... -
足裏を整える事が健康への近道です！
2026/08/27こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 足裏は「体の土台」と呼ばれています。 立つ、歩く、階段を上るなど、日常生活のあらゆる動作... -
お水を飲むメリット！
2026/08/24こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 暑い日が続いていますが、体調に変わりはありませんか？ 皆さま、水分摂取はしっかりされてい... -
肩こり・腰痛の原因は「姿勢の崩れ」かも？
2026/08/22こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 最近、「肩こりや腰痛がひどい」、「身体が疲れやすくなった」 そんなお悩みはありませんか？ ... -
脱水に要注意！！
2026/08/21おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「水分が足りないと血管が詰まりやすくなる」 一度は聞いたことがある方も多いので... -
3,000メートルの山に登れました！！
2026/08/20おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。 「3000mの山を登れました！！」 先日、お越しいただいたお客様からの嬉しいお言葉を... -
変形性膝関節症とは？
2026/08/19こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 歩くと膝が痛い、階段の上り下りがつらい、正座ができないといった症状は変形性膝関節症が原因か... -
深呼吸が身体の不調改善に繋がる！？
2026/08/18こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 「最近なんとなく疲れが取れない」 「肩や首がいつも重たい」と感じることはありませんか？ ... -
夏季休業日のお知らせ
2026/08/12おはようございます。 今回は夏季休業日のお知らせです。 このたび、岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは誠に勝手ながら夏季休業日として下記の通り臨時... -
踵や足裏が痛み事がありませんか？
2026/08/11こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 朝起きて最初の一歩を踏み出したときに、かかとや足裏が痛むことはありませんか？ その症状は... -
身体チェックしてみませんか？
2026/08/10こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 当店の施術を行う上で必ず行う身体チェック。 この身体のチェックって何をするの？とお問い合... -
引き締まった身体を目指したい！！
2026/08/08おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 薄着になる機会が多い季節になりました。 「ぽっこりお腹が気になる」 「二の腕のた... -
外反母趾の原因と体への影響
2026/08/07おはようございます。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 外反母趾とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が内側へ突出する状態をいいます... -
水分不足は肩こりや腰痛に影響する！？
2026/08/06こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。 水分補給というと熱中症予防を思い浮かべる方が多いですが、実は筋肉や関節の働きにも大きく関係... -
肘の痛み放置していませんか？
2026/08/05こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 「物を持つと肘が痛い」 「パソコン作業をしていると肘が痛む」 そんなお悩みはありませんか... -
スマホや家事で手首が痛い
2026/08/04こんにちは。 岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。 「スマホを使うと親指の付け根がズキっとする」 「家事をしていると手首が痛い」 その痛み、...
様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ＆トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。