目が疲れているあなたへ

2023/07/17 ブログ

おはようございます。

岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。

今回は「目の疲れ」についてご紹介させていただきます。

デスクワーク、スマホや読書が長くなると、疲れた!と目頭を押さえたくなりませんか?

実は、目の疲れは姿勢と大きな関係があります。

目の疲れが出やすい姿勢とは猫背です!!

猫背は、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢となります。

その結果、目の動きと繋がりがある首の後ろの筋肉が硬くなることで、目の疲れを引き起こしてしまいます。

最近、目が疲れやすいと感じている方は一度、姿勢を確認してみてください。

もしかするとあなたの姿勢も猫背になっているかもしれません。

猫背は目の疲れ以外に肩こりの原因、首の痛みの原因に繋がります。

症状が悪化する前に、一度お気軽にご相談ください。

原因を細かくチェックし、お悩み解消まで全力でサポートさせて頂きます。

本日も通常通り営業致しております。

ご連絡お待ちしております。