辛いこめかみの痛み
2023/09/16
ブログ
おはようございます！
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。
今回は側頭部（こめかみ）の痛みについてお話していきます。
側頭部には側頭筋という筋肉があり、場所はこめかみの上あたりに位置しています。
この側頭筋は咀嚼の時に使われる筋肉です。
※咀嚼：食べ物を噛み砕いて唾液と混ぜ合わせ、やわらかく飲み込みやすいかたまりにすること
側頭部に痛みがある方はこの側頭筋が硬くなっている可能性があります。
この側頭筋が硬くなってしまう原因として
・歯ぎしりや食いしばり
・日々の姿勢の悪さ
・長時間のPC、スマホの使用
などで凝り固まってしまいます。
このまま放置していると睡眠に質が下がったり、慢性定期にひどい頭痛に悩まされることもあります。
さらに側頭筋は頬の筋肉と繋がっているため、側頭筋が凝り固まると顔がたるみやすくなると言われており、見た目にも影響してきます。
痛みや慢性的な不調にお悩みの方は側頭筋が硬くなっているかもしれませんよ。
側頭部（こめかみ）の痛みでお困りの方はぜひ一度Y’s整体院にご相談ください。
不調の原因を細かくチェックし、根本改善まで全力でサポートいたします。
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
