ストレートネックで首が痛い！！
2023/10/09
ブログ
おはようございます。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。
今回は、ストレートネックについてお話します！
最近、巷でよく聞くストレートネック。
皆さんご存じですか？
このストレートネックとは首の骨（頸椎）という部分が真っすぐになってしまった状態のことをいいます。
もともと真っすぐじゃないの？という方もいらっしゃると思います。
頚椎は緩やかなカーブをしているのが自然です。
横から見た場合にはゆるやかな「C」の形をしています。
しかし、現代ではストレートネックの方が急増しています。
その原因としてスマホやパソコンを前かがみ姿勢で行ってしまうことが挙げられます。
このストレートネックを放っておくと首の痛み、頭痛・首こり・肩こり・背中の張り・めまい・吐き気などの不調を体に引き起こしてしまいます。
長時間の前かがみ姿勢が続いている方は頭の重さがそのまま首に負担をかけてしまい、更に首への負担がかかっています。
このような不調が出るか出ないかは、前述したように日頃の姿勢がとても重要になってきます。
次回はそんなストレートネックに対しての対策お伝えします。
ストレートネックが気になる、首の痛み肩こりなどの不調でお悩みの方は1人で悩まず、すぐにご相談ください。
あなたの不調の原因をチェックし、お悩み解消までサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
