肩甲骨周りがカチコチです。
2023/12/09
ブログ
おはようございます。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターです。
今回は肩こりについてお話していきます。
みなさんの中に肩甲骨周りのコリで仕事に集中できない、何もする気にならないと感じることはありませんか？
当店にも、こういったお悩みでご来店されるお客様が多くおられます。
では、この不快なコリは一体どこからやってくるのでしょうか？
それは「僧帽筋」という筋肉が関連しています。
この僧帽筋は首の付け根～肩・背中にくっついている筋肉です。
ここが硬くなることで、肩甲骨周囲のコリに繋がります。
この僧帽筋が硬くなる原因の多くは猫背です。
猫背になると背中が丸まります。
背中が丸くなることで筋肉が絶えず引っ張られ続け、緊張し疲労が起こってしまいます。
その結果、僧帽筋という筋肉が硬くなり、肩甲骨周りにコリが出てしまいます。
肩こりを感じている方は一度、姿勢や筋肉の硬さチェックを行ってみては如何でしょうか？
あなたの知らない原因が隠れているかもしれませんよ。
当店では貴方にあった方法で解決まで全力でサポートさせていただきます。
お気軽にご相談くださいね。
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
