実は怖い！猫背の影響。
2023/12/25
ブログ
こんにちは。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。
突然ですが、皆さん日々の生活の中で猫背になっていませんか？
今回は、そんな猫背が引き起こす影響についてお話していきます。
猫背と聞くと背中が丸くなってしまい、老けて見えたり、元気がなさそうに見えたりと見た目に影響が出てきます。
しかし、猫背になると見た目だけではなく、身体にいろいろな不調を起こしてしまいます。
〇内臓への負荷
猫背を長期的に放置していると、腹部にある内臓が押し下げられ負担をかけてしまいます。
その為、胃痛や胃もたれといった症状を引き起こします。
〇首・肩こり
猫背になると頭が自然と前に出る姿勢になります。
その前に出た頭を支えるために首肩周りの筋肉が硬くなります。
結果、首・肩凝りを引き起こしてしまいます
〇肺活量の低下
背中が丸まることで、肋骨の動きが悪くなってしまいます。
その為、肺の働きが低下し呼吸が浅くなります。
また、呼吸が浅くなることで自律神経の乱れにも繋がります。
猫背は上記以外にも様々な症状を引き起こしてしまいます。
もしも上記に該当するものがあり、猫背でお悩みの方はご相談ください。
根本的な改善まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
