アナタの不調の原因は？
2024/06/18
ブログ
おはようございます。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。
最近は天候が崩れやすいですし、体の不調が出やすく悩まれている方もいらっしゃると思います。
この天候崩れが多い時の不調は、「自律神経」が関連していることが多いです。
今回はそんな自律神経についてのお話をしていきます。
「自律神経」には交感神経と副交感神経の２種類あります。
体と心を興奮させる「交感神経」、リラックスさせる「副交感神経」。
この２つがバランスを取れているおかげで私たちの健康が保たれています。
しかし天候や気温差が激しい場合、そのバランスが崩れたりして様々な悪影響が出てきてしまいます。
自律神経のバランスが崩れると
・だるさ
・頭痛、肩こり
・イライラ
上記以外にも多くの不調が出てきます。
最近体調がすぐれないな～と感じている方、もしかすると自律神経系が関連しているかもしれません。
体調がすぐれないとお悩みの方はお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
