体のチェックってどうするの？
2025/06/18
ブログ
こんにちは。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。
前回のブログでありましたお身体のチェックについてです。
どのような事をチェックするのかお問い合わせがありましたので簡単にご説明します。
１． 問診
お悩みやご希望をお伺いします。
２． 姿勢の左右差を観察
身体の左右差を確認し、負担がかかりやすい筋肉・関節を特定します。
３． 関節の動き
関節のどの動きが苦手か確認します。例）捻じる、曲げる、伸ばすなど
４． 筋力の左右差
力の入り具合を確認し身体にどのような負担がかかるか確認します。
５． 筋肉の伸び具合、硬さ
筋肉が正常な範囲で伸び縮みできるか、押さえて痛みがあるかを確認します。
以上のチェックを行う事により深く体の事を知り、どういった体なのか総合的に判断します。
その人その人で違いがあり知るだけでも面白いですよ(^^)
私の身体ってどんな状態なんだろう？と一度思ったことがある方、こんな事できますか？など、ご相談でも大丈夫ですのでお気軽にお問い合わせください(^^♪
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
