肩から腕の痛みで眠れません | ブログ1 | 岡山県岡山市北区 JR岡山駅【株式会社Y'ｓ】

こんにちは。

岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。

今回は夜間に肩から腕の痛みしびれでなかなか寝付けないとお困りのお客様。

お仕事中に眠気が強くなり集中できないとお辛い状態です。

お話を聞くと座ったり立っている時は楽だが、寝ていると症状がでるとのこと・・・

上向きに寝た姿勢を確認すると、下のイラストのように巻き型が強く肩甲骨が前に引っ張られます。

筋肉の硬さを確認するとイラストの脇の辺り（１）が硬く深く触ると腕にいつも感じるしびれが誘発されました。

脇の下には「腋窩神経」という神経が通ります。

脇の下の筋肉が硬くなり上向きになると神経を圧迫し、肩から腕にかけてしびれが出てしまったと考えられました。

脇の下の筋肉を柔らかくするとさっき感じたしびれが軽減し、「肩、腕が随分楽になりました(^^♪」と嬉しいお言葉。

※脇の下の筋肉と腋窩神経については次回のブログで紹介させて頂きます。

あなたの夜間の肩腕の痛み、しびれは脇の下に付いている筋肉の硬さが原因かもしれません。

巻き肩かな？と感じられている方は要注意です。

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