姿勢を改善したい！ | ブログ1 | 岡山県岡山市北区 JR岡山駅【株式会社Y'ｓ】

こんにちは。

岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。

今回は姿勢でお悩みのお客様。

友人から姿勢が悪いと指摘され、何とかなりませんかとお悩みです。

「反り腰」、「猫背」と言われ、どうすれば良い姿勢がとれるのか分からず大変お辛い状態です。

早速、お体の状態を確認すると「反り腰」でもあり「猫背」にもみえます。

ん？反り腰で猫背？どうゆう状態？ですよね・・・

下のイラストのように腰が反って上半身が円くなる2つの特徴を持つ姿勢をカイホロードシス（後弯-前弯型）といいます。


この姿勢の場合、猫背を直そうと胸を張ると腰が反り、腰の反りを直そうとすると猫背が強くなる傾向があります。

理想的な姿勢が非常にとりにくくなり、無理に姿勢を直そうとすると腰や肩に痛みがでやすくなります。

う～ん、困りますね・・・

こういった姿勢には無理をしない長い目での姿勢作りが必要です。

次回はそんなカイホロードシスの姿勢の特徴をご説明します。

同じような姿勢でお困りの方はお気軽にご相談下さい。

本日も通常通り営業致しております。

ご連絡お待ちしております。