背中が張って辛いです。
2025/07/29
ブログ
おはようございます。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの杉原です。
先日、お客様から「背中がガチガチに張ってつらいんです」とご相談をいただきました。
実はこうしたお悩み、最近とても増えてきています。
特にデスクワークが多い方や、前かがみの姿勢が続く方に多く見られます。
背中が張っていると、ほとんどの方は「背中の筋肉が疲れてるのかな？」と思われるのですが、実は背中そのものが原因ではないケースも少なくありません。
意外かもしれませんが、背中のつらさの原因が「お腹」にあることがあるのです。
体は筋肉や筋膜で全身がつながっていて、前側の筋肉（特にお腹まわり）が緊張して硬くなると、後ろ側である背中の筋肉が引っ張られてしまう構造になっています。
その状態が続くと、背中はずっと引っ張られたままになり、気がつけばパンパンに張ってしまう状態になってしまうんですね。
背中ばかり押したり揉んだりしても、なかなか楽にならない方は、こういった体のつながりが関係している可能性があります。
お腹は内臓もあるとても繊細な場所なので、強く押したり、無理にほぐしたりすることはありません。
あくまで体の状態を確認する程度のアプローチで、全体のバランスを見ながら丁寧にケアを行います。
背中の不調、コリでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業しております。
ご連絡お待ちしております。
