痛み＝加齢ではない！
2026/01/13
ブログ
おはようございます。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山之内です。
「肩こりや腰痛は年齢のせいだから仕方ない」
「昔より疲れが取れにくくなった」
このように感じている方はとても多いです。
しかし実際、お身体を確認すると年齢そのものが原因ではないケースがほとんどです。
実際にお話を伺って、お身体をチェックすると、
・同じ姿勢が長時間続く
・呼吸が浅い
・体の一部だけに負担集中している
といった方が多いです。
そんな方に共通する不調の正体は、体の使い方のクセです。
例えば、腰痛の方でも腰そのものに原因がないことが多く、
・股関節が上手く動かず腰が代わりに過剰に動いている
・お腹の筋肉が使えず、常に腰で体を支えている
など、この状態が長く続けば、痛みが出るのは自然なことですよね…
痛みを我慢しながら生活をすることが当たり前になると、「本当はもっと楽に動ける」という感覚を忘れてしまいます。
そうなると負のサイクルです…
・仕事を頑張りたい
・趣味や運動を続けたい
・年齢を重ねても動ける身体でいたい
そんな方こそ、一度ご自身の身体と向き合ってみてください♪
当店であなたご希望に合わせて施術いたします！
お気軽にご相談くださいね♪
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
