骨盤の歪みって本当にあるの？
2026/05/13
ブログ
こんにちは。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの山本です。
皆さんの中で「骨盤が歪んでいますね」と言われた経験がある方はおられますか？
実はそんな方、意外に多いのではないでしょうか。
しかし実際には、骨盤の骨そのものが大きくずれているケースはそれほど多くありません。
多くの場合は、筋肉のバランスや日常の姿勢・動きのクセによって“歪んで見える状態”になっていることがほとんどです。
例えば、足を組むクセや片足に体重をかける立ち方、いつも同じ側でカバンを持つ習慣などがあると、左右の筋肉の使い方に偏りが生まれます。
その結果、骨盤周囲の筋肉のバランスが崩れ、身体全体が歪み、見た目の骨盤の歪みへとつながっていきます。
このような状態が続くと、腰痛や股関節の違和感、さらには肩こりや姿勢の悪化など、さまざまな不調の原因となることがあります。
そのため、こういったことが原因の不調の改善のためには「骨盤だけを整える」という考え方ではなく、身体全体のバランスを見ていくことがとても重要です。
当院では、一人ひとりの姿勢や動作を確認しながら、無理のない形で身体のバランスを整えていきます。
違和感が小さいうちからしっかりとケアを行うことで、不調の予防にもつながります。
身体の不調や違和感がある方はぜひお気軽にご相談ください♪
全力でサポートさせていただきます♪
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
