身体チェックしてみませんか？
2026/08/10
ブログ
こんにちは。
岡山リハビリ＆トレーニングセンターの野口です。
当店の施術を行う上で必ず行う身体チェック。
この身体のチェックって何をするの？とお問い合わせがありましたので、どのような事をチェックしていくのかご説明します。
このチェックは、ご自身のお身体を知るためにもとても重要な作業になります。
1． 問診
お悩みやご希望をお伺いし、どのような自分になりたいのかを具体化します。
2． 姿勢の左右差を観察
身体の左右差を確認し、負担がかかりやすい筋肉・関節を特定します。
3． 関節の動き
関節のどの動きが苦手か確認します。例）捻じる、曲げる、伸ばすなど
4． 筋力の左右差
力の入り具合を確認し身体にどのような負担がかかるか確認します。
5． 筋肉の伸張性、硬さ
筋肉が正常な範囲で伸び縮みできるか、押さえて痛みがあるかを確認します。
1～5の結果を統合し、お悩みが解決できるよう施術を行ったり、セルフケアなどの再発予防の運動メニューを提供させて頂いています。
私の身体ってどんな状態なんだろう？と一度思ったことがある方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^^♪
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
