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  • 運動後のリカバリー方法

    2024/06/25
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 先日、お客様から「バレーの試合後のケアの方法がわからない」とご質問があったので、最近の科学...
  • ついに梅雨入り!

    2024/06/22
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日はどんよりした天気だな~と思っていたら、ついに中国地方も梅雨入りしました。 ...
  • 体を固めない方法

    2024/06/21
    おはようございます! 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 皆さん、日常生活で長時間同じ姿勢で座っていたり、立っていたりすると身体が固まってし...
  • 姿勢と歯並びの関係 その2

    2024/06/20
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 以前のブログで姿勢と歯並びの関係をお伝えしましたが、今回はその続き。 姿勢が口周...
  • テニスに復帰できました!

    2024/06/19
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回は嬉しいお話。 両方の股関節を手術されたお客様から念願のテニスを行う事が出来...
  • アナタの不調の原因は?

    2024/06/18
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 最近は天候が崩れやすいですし、体の不調が出やすく悩まれている方もいらっしゃると思い...
  • 肩こりにはトレーニングも大事

    2024/06/15
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 みなさん肩こりを改善する方法はどんなイメージがありますか? もしかすると姿勢改善、ストレ...
  • 姿勢と歯並びの関係

    2024/06/14
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回は姿勢と歯並びの関係について。 いつもは姿勢と肩こり、姿勢と腰痛などの話題を...
  • 肩を上げると痛む!原因は○○!!

    2024/06/12
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は肩の痛みについて解説していきます。 腕が上がらない、上げようとすると痛みが出るなど...
  • そろそろ梅雨入りでしょうか?

    2024/06/11
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 昨日、テレビで南九州と四国の梅雨入りしたとのニュースが流れていました。 そろそろ...
  • 腰痛には背骨の動きが重要です。

    2024/06/10
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今日は腰痛についてのお話をして行きます。 腰痛症についての原因は色々と言われていますが、...
  • 素敵なプレゼント♪

    2024/06/08
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日は曇り空ですが少し蒸した日ですね。 そろそろ梅雨に入る感じでしょうか? そ...
  • 辛い頭痛から卒業しませんか?

    2024/06/07
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 今回は頭痛についてのお話をしていきます。 頭痛の中で最も多いタイプが緊張性頭痛と...
  • レッツ!骨盤底筋トレーニング!!

    2024/06/06
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回はインナーマッスルのトレーニングの最後。 「骨盤底筋」のトレーニングです。 骨盤底...
  • レッツ!多裂筋トレーニング!!

    2024/06/05
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 毎日、良い天気が続きますね。 しばらく晴れが続くようなので、汚れを放置していた車...
  • レッツ!腹横筋トレーニング!!

    2024/06/03
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日も澄み切った青空ですね。 近くにある運動公園では週末の土日に岡山県高校総体が...
  • インナーマッスルってご存知ですか?その2

    2024/05/31
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今回は以前ブログに書いたインナーマッスルについて。 体の安定や姿勢の保持に必要に...
  • 湿布を貼らずにすみました!

    2024/05/30
    おはようございます。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの真島です。 今日も穏やかな朝ですね。 今回は肩こりでお客様のお話を。 長年肩こりでお悩みだ...
  • 前鋸筋と肩こり

    2024/05/29
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンター田中店です。 今回は前鋸筋と肩こりに関してお話していきます。 みなさん「前鋸筋」という筋肉は聞いたとは...
  • 猫背は見た目だけではないんです!

    2024/05/28
    こんにちは。 岡山リハビリ&トレーニングセンターの杉原です。 後ろから見ると年齢よりも老けて見られることありませんか? 猫背は見た目に大きく影響を及ぼ...
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様々な原因で起こってしまった身体機能の低下に悩まれるお客様へ、トレーニングやリハビリを通して寄り添っていきたいと考えている岡山リハビリ&トレーニングセンターでは、スタッフがお客様と一対一で向き合うパーソナルサポートをご用意しております。お客様の体に合ったサービスのご案内はもちろんのこと、不安や疑問等にも丁寧にお答えすることを常に心掛けていますので、ご利用をご検討中の方も一度お気軽にお試しください。
また、センター内の詳しい設備やサービスのご案内から体の仕組み等のご紹介まで、幅広い情報を掲載しているブログもお届けしております。ご覧になることで、通う意味やサポート内容も明確に把握していただくことができます。今後もお気軽にお読みになれる内容のお届けにも注力してまいりますので、センターのご利用にご興味をお持ちの方は一度ブログも併せてご覧ください。